12 лучших витаминов группы В
<p>
Дефицит любого из витаминов группы В плохо отражается на здоровье человека. Все соединения, входящее в эту группу, относятся к водорастворимым витаминам. Они практически не накапливаются в организме. Ввиду этого необходимо постоянно восполнять их дефицит.
</p>
<h2><a name="q-nomination-1"></a>Зачем нужны витамины группы В </h2>
<p>
В человеческом организме витамины группы В выполняют всевозможные функции. Некоторые из них:
</p>
<ol class="table-content">
<li>содействие общему укреплению организма; </li>
<li>придание стрессоустойчивости; </li>
<li>избавление от болей неврологического характера; </li>
<li>правильное распределение энергии в теле; </li>
<li>нормализация работы пищеварительной системы; </li>
<li>косметологическое воздействие; </li>
<li>повышение защитных сил организма. </li>
</ol>
<p>
Определенные задачи выполняет какое-то конкретное вещество из этой группы или сразу несколько из них.
</p>
<h2>Список витаминов группы В</h2>
<p style="text-align: center;">
<img width="599" alt="Список витаминов группы В" src="/upload/medialibrary/47a/47a5883c6eb3fad623754511eda8edee.jpg" height="400" title="Список витаминов группы В">
</p>
<p>
Все вещества из группы Б делят на витамины (8 штук) и подобные им соединения (4 штуки).
</p>
<p>
Витаминами являются следующие вещества:
</p>
<ol class="table-content">
<li>Цианокобаламин (В12). Необходим для лучшего усвоения аминокислот. Регулирует образование эритроцитов, участвует в системе гемостаза. Улучшает переваривание пищи. Помогает справляться с нарушениями психики. </li>
<li>Фолиевая кислота (В9). Крайне важен при вынашивании ребенка, поскольку уменьшает риск врожденных патологий. Участвует в процессе созревания клеток крови, улучшает обмен белков. Стабилизирует эмоциональное состояние. </li>
<li>Биотин (В7). Устраняет боли в мышечных волокнах, участвует в транспортировке углекислоты. Укрепляет нервную систему. Делает волосы блестящими, ногти прочными, а кожу чистой и увлажненной. Нормализует уровень сахара в крови. </li>
<li>Пиридоксин (В6). Улучшает процессы метаболизма, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность мозга, способствует улучшению настроения. Участвуют в синтезе гормоноподобных веществ. Оказывает косметологическое воздействие. </li>
<li>Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за репарацию поврежденных тканей. Важен для полноценного обмена веществ. Повышает сопротивляемость организма стрессам. Защищает от ранних гериатрических процессов. </li>
<li>Ниацин (В3). Еще его могут называть: витамин PP или никотиновая кислота. Без него не смогут полноценно протекать более 50 ферментативных реакций в организме. Стабилизирует АД, помогает избавиться от дерматологических проблем, благоприятно сказывается на ЦНС. </li>
<li>Рибофлавин (В2). Необходим для образования антител. Оказывает благотворное воздействие на орган зрения. Необходим для полноценного функционирования щитовидной железы. Борется с шелушениями на коже. </li>
<li>Тиамин (В1). Помогает устранять сильное напряжение во время стресса, избавляет от нервозности. Нормализует работу пищеварительного тракта. Улучшает процесс запоминания и концентрацию внимания.<span style="color: #5f6266;">Соединения, подобные витаминам (холин, инозитол, парааминобензойная и пангамовая кислота), также играют важное значение в организме человека. Но их дефицит (или излишек) не приводит к тяжелым последствиям или серьезным патологиям.</span> </li>
</ol>
<h2><a name="q-nomination-2"></a>Суточные дозы потребления витаминов группы В</h2>
<p>
В таблице представлены среднесуточные дозы потребления витаминов группы В для взрослых:
</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" class="table">
<tbody>
<tr>
<td>
<p>
<b>Витамины</b>
</p>
</td>
<td>
<p>
<b>Суточные дозы для взрослых</b>
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В1
</p>
</td>
<td>
<p>
1,1-2,4 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В2
</p>
</td>
<td>
<p>
1,8-2,2 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В3
</p>
</td>
<td>
<p>
13,0-25,0 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В5
</p>
</td>
<td>
<p>
5,0 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В6
</p>
</td>
<td>
<p>
1,5-2,8 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В7
</p>
</td>
<td>
<p>
50,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В9
</p>
</td>
<td>
<p>
400,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В12
</p>
</td>
<td>
<p>
2,4-3,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>
Хотя чрезмерное накопление витаминов группы Б в организме маловероятно. Однако этими биологически активными веществами не следует злоупотреблять. Подбирать комплексы препаратов, в которых хорошо представлена эта группа, должен лечащий врач. Этот обзор посвящен рассмотрению лучших средств такого плана, которые можно купить практически в любой аптеке или заказать их в иностранных интернет-магазинах.
</p>
<h2><a name="q-nomination-3"></a>Рейтинг лучших витаминов группы В </h2>
<div class="table__cont">
<table class="table">
<thead>
<tr>
<th class="table__header table__header--width-1">
<b>Номинация</b>
</th>
<th class="table__header table__header--width-2">
<b>Место</b>
</th>
<th class="table__header table__header--width-3">
<b>Наименование товара</b>
</th>
<th class="table__header">
<b>Цена</b>
</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="table__col gray-text" style="background-color: #e1e1e1;">
Лучшие витамины группы В из аптек
</td>
<td class="table__col">
1
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-2">Салюс Витамин В-комплекс</a>
</td>
<td class="table__col">
975 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
2
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-3">Комбилипен табс</a>
</td>
<td class="table__col">
457 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
3
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-4">Берокка Плюс </a>
</td>
<td class="table__col">
950 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
4
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-5">Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки </a>
</td>
<td class="table__col">
260 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
5
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-6">Мульти-В комплекс Витамир</a>
</td>
<td class="table__col">
174 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
6
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-7">Пентовит</a>
</td>
<td class="table__col">
114 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text" style="background-color: #e1e1e1;">
Лучшие витамины группы В из интернет-магазинов
</td>
<td class="table__col">
1
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-8">Ratiopharm Vitamin B Complex</a>
</td>
<td class="table__col">
3 938 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
2
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-9">Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula </a>
</td>
<td class="table__col">
1 653 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
3
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-10">Thorne Research Basic B Complex</a>
</td>
<td class="table__col">
3 590 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
4
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-11">Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс</a>
</td>
<td class="table__col">
2 166 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
5
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-12">Now Foods B-50</a>
</td>
<td class="table__col">
1 140 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
6
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-13">Country Life Coenzyme B-Complex Caps</a>
</td>
<td class="table__col">
2 740 ?
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<h2><a name="q-nomination-4"></a>Лучшие витамины группы В из аптек</h2>
<p>
В аптеках хорошо представлены комплексы витаминов группы В от импортных или отечественных производителей. Это могут быть препараты или БАДы.
</p>
<h3><a name="q-product-2"></a>Салюс Витамин В-комплекс</h3>
<p>
Рейтинг: 4.9
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="316" alt="Салюс Витамин В-комплекс" src="/upload/medialibrary/cf2/cf2f49119e71e8fba42375a455c4f5a5.png" height="389" title="Салюс Витамин В-комплекс">
</p>
<p>
Немецкий производитель Салюс выпускает БАД Витамин В-комплекс. В составе максимально представлены вещества из группы Б. Не хватает в нем только фолиевой кислоты. Принимать такой комплекс витаминов полезно лицам, которые испытывают серьезные физические или эмоциональные нагрузки. Эта добавка отлично подходит для вегетарианцев и пожилых людей. Этот В-комплекс чист от глютена.
</p>
<p>
Продается В-комплекс от Салюс в капсулах. Они имеют стандартный размер и глотаются практические без проблем. Оболочка у них песочного цвета. Принимают витаминный комплекс по 1 капсуле 1 раз за день. Рекомендуется делать это во время завтрака, запивая чистой водой. Практически все компоненты в этой добавке с лихвой покрывают суточную потребность организма, за исключением рибофлавина и пиридоксина.
</p>
<p>
Этот немецкий комплекс неплохо справляется со своими задачами. Во время применения В-комплекса кожа очищается от прыщей, приобретает здоровый румянец. Также нормализуется функционирование кишечника, стабилизируется эмоциональное состояние. В-комплекс хорошо усваивается и обычно неплохо переносится организмами. Хотя некоторые лица жалуются на появление сыпи во время терапевтического курса.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хороший набор витаминов группы В;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
1 капсула за день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
не доставляет проблем при глотании;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
добавка без глютена;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
укрепляет нервную систему;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
налаживает работу ЖКТ.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
у некоторых провоцирует сыпь.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-3"></a>Комбилипен табс</h3>
<p>
Рейтинг: 4.8
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="414" alt="Комбилипен табс" src="/upload/medialibrary/fd7/fd75f5778324fb2ba8eba372f7732ab3.jpg" height="414" title="Комбилипен табс">
</p>
<p>
Российский производитель Фармстандарт выпускает препарат Комбилипен табс. Это поливитаминное средство содержит 3 активных компонента: бенфотиамин (жирорастворимая форма тиамина В1) 100 мг, пиридоксина гидрохлорид (В6) — 100 мг и цианокобаламин (В12) — 2 мкг. Два первых вещества представлены здесь в достаточно высоких терапевтических дозах. Этот препарат принимается строго по показаниям, а не для профилактических целей.
</p>
<p>
Комбилипен табс представляет собой относительно небольшие, круглые таблетки, выпуклые с двух сторон. Они покрыты белой оболочкой. Располагаются в упаковке с контурными ячейками. Принимают таблетки после еды по 1 штуке до 3-х раз за день. Их не рекомендуется разжевывать, а следует глотать целиком. Запивают витамины половиной стакана чистой воды.
</p>
<p>
Многие больные хвалят препарат Комбилипен табс. От этого комплекса прежде всего ожидается обезболивающий эффект, позволяющий сократить применение НПВП. И он полностью оправдывает свое назначение в таких случаях. Попутно этот препарат еще улучшает работу ЖКТ и состояние кожи, ногтей, волос. Комбилипен табс многими пациентами переносится хорошо. Но у некоторых он вызывает появление сыпи, тахикардии, тошноты.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
лечебные дозировки витаминов В1 и В6;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко глотаются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
отлично обезболивает;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает работу пищеварительного тракта;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
оказывает косметическое воздействие на волосы, ногти, кожу.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
возможно появление сыпи, тошноты, тахикардии.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-4"></a>Берокка Плюс </h3>
<p>
Рейтинг: 4.7
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="503" alt="Берокка Плюс" src="/upload/medialibrary/87e/87e521db8f739065fb012682b70c9bfc.png" height="373" title="Берокка Плюс">
</p>
<p>
Французский поливитаминный комплекс Берокка Плюс включает 8 витаминов группы В, витамин С, а также минералы Ca, Mg, Zn. Витамины здесь представлены в терапевтических дозах. Этот препарат уместно принимать лицам, которые испытывают чрезмерные физические или психологические нагрузки. Этот комплекс также может хорошо поддержать тех, кто плохо питается, сидит на диетах или страдает хроническим злоупотреблением спиртного.
</p>
<p>
Берокка Плюс представляет собой овальные таблетки, выпуклые с двух сторон. Их окрас близок к светлому кирпичному. В длину они достигают 1,8 см, поэтому могут возникнуть трудности с тем, чтобы проглотить их целиком. Эти витамины следует запивать стаканом чистой воды. Всем лицам старше 15 лет положено принимать по 1 таблетке за день.
</p>
<p>
У препарата Берокка Плюс накопительный эффект, но первые улучшения уже можно наблюдать на 3-4 день применения. Это средство помогает повысить физическую и умственную активность, успокоить нервную систему, улучшить качество сна. После курса применения многие отмечают, что их начинает радовать то, что волосы перестают выпадать, ногти становятся крепкими, а на коже пропадают шелушения. Переносимость у Берокка плюс неплохая, но не исключено появление высыпаний на коже или легких расстройств ЖКТ.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хорошо сбалансированный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
одна таблетка в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшения наступают на 3-4 день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
успокаивает нервную систему;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
придает сил и энергии;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
повышает умственную активность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
большие таблетки;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
может провоцировать высыпания на коже, легкую диарею.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-5"></a>Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки </h3>
<p>
Рейтинг: 4.6
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="444" alt="Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки" src="/upload/medialibrary/a83/a83d1478c93740822cca72a0fde22374.jpg" height="444" title="Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки">
</p>
<p>
Немецкая БАД Доппельгерц Актив включает 5 витаминов группы В и магний. В составе также можно обнаружить пищевой ароматизатор (цитрусовые) и крахмал. Этот комплекс особенно показан людям с низким уровнем энергии, повышенной нервозностью, синдромом хронической усталости. Присутствие магния усиливает положительное воздействие витаминов группы В.
</p>
<p>
Продается эта немецкая добавка в виде шипучих таблеток. Они довольно крупные, белого цвета. Помещены они в пластиковый продолговатый тубус в количестве 15 штук. При растворении образуют желтый напиток и небольшой белый осадок. Вкус и запах у них лимонно-грейпфрутовый. Препарат рассчитан на взрослых. Одну шипучую таблетку растворяют в 200 мл чистой воды и выпивают 1 раз в день.
</p>
<p>
Эта БАД обеспечивает прилив энергии уже с первой таблетки. Утром эта БАД помогает с легкостью пробуждаться и чувствовать бодрость на протяжении всего дня. Также она неплохо устраняет нервозность и раздражительность. С этим комплексом нормализуется качество сна. Эти витамины приятно принимать и они редко вызывают аллергические реакции, хотя это и не исключено.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хорошо продуманный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко растворяются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
приятный вкус и аромат;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
прилив энергии уже после первой таблетки;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет нервозность и раздражительность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
образование небольшого белого осадка.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-6"></a>Мульти-В комплекс Витамир</h3>
<p>
Рейтинг: 4.5
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="455" alt="Мульти-В комплекс Витамир" src="/upload/medialibrary/b04/b04bbd3c2e4fc61631085efb08cea158.png" height="367" title="Мульти-В комплекс Витамир">
</p>
<p>
Российский производитель Квадрат-С выпускает БАД Мульти-В комплекс Витамир. Это средство содержит все 11 веществ, относящихся к группе В. Причем концентрация компонентов достаточно высокая и у некоторых из них существенно превышает среднесуточные дозы. Но для витаминов, растворимых в воде, это вполне допустимо.
</p>
<p>
Таблетки Мульти-В комплекс Витамир небольшие, светло-желтые, без особо выраженного вкуса. При их проглатывании не возникает проблем (не прилипают к языку, не застревают в горле). Располагаются они на пластинках с контурными ячейками. Взрослые люди пьют эти витамины по 1 штуке в день. Они стараются это делать во время завтрака. Обычно это средство хорошо усваивается организмом. Но некоторые лица жалуются на появлении аллергии.
</p>
<p>
Люди, испытывающие сильно физическое или эмоциональное напряжение, отмечают, что на фоне ее применения они намного быстрее засыпают, а утром легко просыпаются хорошо отдохнувшими и полными сил. С этим средством уже на второй недели применения уходит постоянная раздражительность. Еще этот комплекс ценят за его косметологические свойства. Женщин очень радует состояние волос, кожи и ногтей после его употребления.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
состав заслуживает внимания;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
принимать добавку несложно;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
одна таблетка в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает качество сна;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
выраженный косметологический эффект.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
у некоторых появляется аллергия.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-7"></a>Пентовит</h3>
<p>
Рейтинг: 4.4
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="540" src="/upload/medialibrary/463/463bb0e522fb06290a30305b20f20a69.jpg" height="270" title="Пентовит" alt="Пентовит">
</p>
<p>
Российский производитель Алтайвитамины выпускает препарат Пентовит. В составе этого комплекса присутствует 5 основных витаминов группы В. Они присутствуют в достаточно высокой концентрации, которая соответствует среднесуточной или даже заметно ее превышает. Сочетание этих компонентов благоприятно сказывается на функционировании центральной и периферической нервной системы.
</p>
<p>
Таблетки Пентовит круглые, выпуклые. в гладкой белой оболочке. На одной пластинке располагается их 50 штук. Суточная дозировка для взрослых 6-12 таблеток, которые делят на 3 приема. Употреблять их целесообразно после плотных приемов пищи. Курс лечения может составлять 3-4 недели. Но такое большое количество, которое нужно принять за день, устраивает далеко не всех.
</p>
<p>
Из отзывов следует, что Пентовит обычно не вызывает побочных эффектов. Этот препарат способствует обезболиванию в составе комплексной терапии при невритах, невралгии, радикулитах. Российский комплекс Пентовит помогает справляться с повышенной раздражительностью, апатией, нервозностью. Попутно он оказывает косметическое воздействие на организм. Женщины отмечают, что их ногти становятся особенно крепкими и хорошо растут волосы.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
5 витаминов группы В;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко глотаются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
доступная стоимость;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
обезболивает при неврологических патологиях;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
за день нужно принимать много таблеток.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h2><a name="q-nomination-5"></a>Лучшие витамины группы В из интернет-магазинов </h2>
<p>
Онлайн можно заказать БАДы от иностранных производителей, которые редко представлены в обычных аптеках. Обычно их компоненты содержатся в очень высоких дозировках.
</p>
<h3><a name="q-product-8"></a>Ratiopharm Vitamin B Complex</h3>
<p>
Рейтинг: 4.9
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="512" alt="Ratiopharm Vitamin B Complex" src="/upload/medialibrary/3d4/3d488017c7ae702558d70e5092487f2b.jpg" height="248" title="Ratiopharm Vitamin B Complex">
</p>
<p>
Фармацевтический бренд Ratiopharm (Германия) выпускает пищевую добавку Vitamin B Complex. Она содержит все основные витамины этой группы. Этот препарат помогает улучшить функции нервной системы, уменьшить усталость и истощение. Он полезен лицам с дерматологическими и косметологическими проблемами. Также этот препарат помогает улучшить показатели гемоглобина.
</p>
<p>
Vitamin B Complex от Ratiopharm представляет собой твердые капсулы среднего размера для приема внутрь. Они располагаются на пластинках и дополнительно упакованы в картонный коробок в количестве 60-120 штук. Стандартная взрослая дозировка — 1 капсула в день. Запивать эти витамины нужно большим количеством чистой воды. Прием лучше осуществлять после завтрака или раннего обеда.
</p>
<p>
Эта добавка от немецкого производителя оказывается достаточно эффективной. Она позволяет быстрее улучшить состояние больного при различных неврологических патологиях. Во время применения этой немецкой добавки улучшается физическое состояние и стабилизируется эмоциональный фон. Еще этот препарат хорошо себя проявил в комплексной терапии дерматологических заболеваний.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
немецкое качество;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хороший состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
капсулы глотаются практически без проблем;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
достаточно одного приема за день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
обезболивают, успокаивают.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
нет аннотации на русском.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-9"></a>Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula </h3>
<p>
Рейтинг: 4.8
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="209" alt="Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula" src="/upload/medialibrary/7d0/7d0a6747fe64bb9a4d1f7e4b56da0ee9.png" height="322" title="Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula">
</p>
<p>
Бренд Солгар (США) в своем ассортименте добавок имеет средство В-комплекс с витамином С. Эта формула рассчитана на борьбу со стрессом. В составе продукта присутствует 10 веществ, относящихся к группе В (их дозировки просто огромные), L-аскорбиновая кислота, а также натуральная порошковая смесь из лекарственных растений. Не содержит глютена и лактозы.
</p>
<p>
Таблетки B-Complex with Vitamin C довольно крупные и имеют оптимистичный ярко-желтый окрас. Они круглые, выпуклые с двух сторон, с ребристыми краями. На вкус они очень горькие. У некоторых могут возникнуть трудности с их проглатыванием. Таблетки помещены в темный стеклянный флакон в количестве 250 штук. Принимают взрослые их по 2 таблетки во время завтрака, запивая большим количеством воды.
</p>
<p>
Этот американский комплекс отлично снимает раздражительность, истеричность и придает спокойствия. Причем это ощущается уже после употребления нескольких таблеток. Расслабляется не только психика, но и мышцы. А спустя 4-6 недель применения заметно улучшается состояние кожных покровов. Переносится БАД обычно хорошо, не вызывая явных побочных реакций. Но многим не нравится, что во время применения этого средства сильно окрашивается моча и приобретает специфический запах.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
многокомпонентный продуманный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
всего 2 таблетки в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность с первых дней лечения;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает состояние кожных покровов;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
большой упаковки хватает надолго.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
таблетки горьки и довольно большие;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item"
Дефицит любого из витаминов группы В плохо отражается на здоровье человека. Все соединения, входящее в эту группу, относятся к водорастворимым витаминам. Они практически не накапливаются в организме. Ввиду этого необходимо постоянно восполнять их дефицит.
</p>
<h2><a name="q-nomination-1"></a>Зачем нужны витамины группы В </h2>
<p>
В человеческом организме витамины группы В выполняют всевозможные функции. Некоторые из них:
</p>
<ol class="table-content">
<li>содействие общему укреплению организма; </li>
<li>придание стрессоустойчивости; </li>
<li>избавление от болей неврологического характера; </li>
<li>правильное распределение энергии в теле; </li>
<li>нормализация работы пищеварительной системы; </li>
<li>косметологическое воздействие; </li>
<li>повышение защитных сил организма. </li>
</ol>
<p>
Определенные задачи выполняет какое-то конкретное вещество из этой группы или сразу несколько из них.
</p>
<h2>Список витаминов группы В</h2>
<p style="text-align: center;">
<img width="599" alt="Список витаминов группы В" src="/upload/medialibrary/47a/47a5883c6eb3fad623754511eda8edee.jpg" height="400" title="Список витаминов группы В">
</p>
<p>
Все вещества из группы Б делят на витамины (8 штук) и подобные им соединения (4 штуки).
</p>
<p>
Витаминами являются следующие вещества:
</p>
<ol class="table-content">
<li>Цианокобаламин (В12). Необходим для лучшего усвоения аминокислот. Регулирует образование эритроцитов, участвует в системе гемостаза. Улучшает переваривание пищи. Помогает справляться с нарушениями психики. </li>
<li>Фолиевая кислота (В9). Крайне важен при вынашивании ребенка, поскольку уменьшает риск врожденных патологий. Участвует в процессе созревания клеток крови, улучшает обмен белков. Стабилизирует эмоциональное состояние. </li>
<li>Биотин (В7). Устраняет боли в мышечных волокнах, участвует в транспортировке углекислоты. Укрепляет нервную систему. Делает волосы блестящими, ногти прочными, а кожу чистой и увлажненной. Нормализует уровень сахара в крови. </li>
<li>Пиридоксин (В6). Улучшает процессы метаболизма, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность мозга, способствует улучшению настроения. Участвуют в синтезе гормоноподобных веществ. Оказывает косметологическое воздействие. </li>
<li>Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за репарацию поврежденных тканей. Важен для полноценного обмена веществ. Повышает сопротивляемость организма стрессам. Защищает от ранних гериатрических процессов. </li>
<li>Ниацин (В3). Еще его могут называть: витамин PP или никотиновая кислота. Без него не смогут полноценно протекать более 50 ферментативных реакций в организме. Стабилизирует АД, помогает избавиться от дерматологических проблем, благоприятно сказывается на ЦНС. </li>
<li>Рибофлавин (В2). Необходим для образования антител. Оказывает благотворное воздействие на орган зрения. Необходим для полноценного функционирования щитовидной железы. Борется с шелушениями на коже. </li>
<li>Тиамин (В1). Помогает устранять сильное напряжение во время стресса, избавляет от нервозности. Нормализует работу пищеварительного тракта. Улучшает процесс запоминания и концентрацию внимания.<span style="color: #5f6266;">Соединения, подобные витаминам (холин, инозитол, парааминобензойная и пангамовая кислота), также играют важное значение в организме человека. Но их дефицит (или излишек) не приводит к тяжелым последствиям или серьезным патологиям.</span> </li>
</ol>
<h2><a name="q-nomination-2"></a>Суточные дозы потребления витаминов группы В</h2>
<p>
В таблице представлены среднесуточные дозы потребления витаминов группы В для взрослых:
</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" class="table">
<tbody>
<tr>
<td>
<p>
<b>Витамины</b>
</p>
</td>
<td>
<p>
<b>Суточные дозы для взрослых</b>
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В1
</p>
</td>
<td>
<p>
1,1-2,4 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В2
</p>
</td>
<td>
<p>
1,8-2,2 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В3
</p>
</td>
<td>
<p>
13,0-25,0 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В5
</p>
</td>
<td>
<p>
5,0 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В6
</p>
</td>
<td>
<p>
1,5-2,8 мг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В7
</p>
</td>
<td>
<p>
50,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В9
</p>
</td>
<td>
<p>
400,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: #e1e1e1;">
<p>
В12
</p>
</td>
<td>
<p>
2,4-3,0 мкг
</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>
Хотя чрезмерное накопление витаминов группы Б в организме маловероятно. Однако этими биологически активными веществами не следует злоупотреблять. Подбирать комплексы препаратов, в которых хорошо представлена эта группа, должен лечащий врач. Этот обзор посвящен рассмотрению лучших средств такого плана, которые можно купить практически в любой аптеке или заказать их в иностранных интернет-магазинах.
</p>
<h2><a name="q-nomination-3"></a>Рейтинг лучших витаминов группы В </h2>
<div class="table__cont">
<table class="table">
<thead>
<tr>
<th class="table__header table__header--width-1">
<b>Номинация</b>
</th>
<th class="table__header table__header--width-2">
<b>Место</b>
</th>
<th class="table__header table__header--width-3">
<b>Наименование товара</b>
</th>
<th class="table__header">
<b>Цена</b>
</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="table__col gray-text" style="background-color: #e1e1e1;">
Лучшие витамины группы В из аптек
</td>
<td class="table__col">
1
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-2">Салюс Витамин В-комплекс</a>
</td>
<td class="table__col">
975 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
2
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-3">Комбилипен табс</a>
</td>
<td class="table__col">
457 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
3
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-4">Берокка Плюс </a>
</td>
<td class="table__col">
950 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
4
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-5">Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки </a>
</td>
<td class="table__col">
260 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
5
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-6">Мульти-В комплекс Витамир</a>
</td>
<td class="table__col">
174 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
6
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-7">Пентовит</a>
</td>
<td class="table__col">
114 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text" style="background-color: #e1e1e1;">
Лучшие витамины группы В из интернет-магазинов
</td>
<td class="table__col">
1
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-8">Ratiopharm Vitamin B Complex</a>
</td>
<td class="table__col">
3 938 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
2
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-9">Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula </a>
</td>
<td class="table__col">
1 653 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
3
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-10">Thorne Research Basic B Complex</a>
</td>
<td class="table__col">
3 590 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
4
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-11">Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс</a>
</td>
<td class="table__col">
2 166 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
5
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-12">Now Foods B-50</a>
</td>
<td class="table__col">
1 140 ?
</td>
</tr>
<tr>
<td class="table__col gray-text">
</td>
<td class="table__col">
6
</td>
<td class="table__col">
<a href="#q-product-13">Country Life Coenzyme B-Complex Caps</a>
</td>
<td class="table__col">
2 740 ?
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<h2><a name="q-nomination-4"></a>Лучшие витамины группы В из аптек</h2>
<p>
В аптеках хорошо представлены комплексы витаминов группы В от импортных или отечественных производителей. Это могут быть препараты или БАДы.
</p>
<h3><a name="q-product-2"></a>Салюс Витамин В-комплекс</h3>
<p>
Рейтинг: 4.9
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="316" alt="Салюс Витамин В-комплекс" src="/upload/medialibrary/cf2/cf2f49119e71e8fba42375a455c4f5a5.png" height="389" title="Салюс Витамин В-комплекс">
</p>
<p>
Немецкий производитель Салюс выпускает БАД Витамин В-комплекс. В составе максимально представлены вещества из группы Б. Не хватает в нем только фолиевой кислоты. Принимать такой комплекс витаминов полезно лицам, которые испытывают серьезные физические или эмоциональные нагрузки. Эта добавка отлично подходит для вегетарианцев и пожилых людей. Этот В-комплекс чист от глютена.
</p>
<p>
Продается В-комплекс от Салюс в капсулах. Они имеют стандартный размер и глотаются практические без проблем. Оболочка у них песочного цвета. Принимают витаминный комплекс по 1 капсуле 1 раз за день. Рекомендуется делать это во время завтрака, запивая чистой водой. Практически все компоненты в этой добавке с лихвой покрывают суточную потребность организма, за исключением рибофлавина и пиридоксина.
</p>
<p>
Этот немецкий комплекс неплохо справляется со своими задачами. Во время применения В-комплекса кожа очищается от прыщей, приобретает здоровый румянец. Также нормализуется функционирование кишечника, стабилизируется эмоциональное состояние. В-комплекс хорошо усваивается и обычно неплохо переносится организмами. Хотя некоторые лица жалуются на появление сыпи во время терапевтического курса.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хороший набор витаминов группы В;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
1 капсула за день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
не доставляет проблем при глотании;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
добавка без глютена;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
укрепляет нервную систему;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
налаживает работу ЖКТ.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
у некоторых провоцирует сыпь.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-3"></a>Комбилипен табс</h3>
<p>
Рейтинг: 4.8
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="414" alt="Комбилипен табс" src="/upload/medialibrary/fd7/fd75f5778324fb2ba8eba372f7732ab3.jpg" height="414" title="Комбилипен табс">
</p>
<p>
Российский производитель Фармстандарт выпускает препарат Комбилипен табс. Это поливитаминное средство содержит 3 активных компонента: бенфотиамин (жирорастворимая форма тиамина В1) 100 мг, пиридоксина гидрохлорид (В6) — 100 мг и цианокобаламин (В12) — 2 мкг. Два первых вещества представлены здесь в достаточно высоких терапевтических дозах. Этот препарат принимается строго по показаниям, а не для профилактических целей.
</p>
<p>
Комбилипен табс представляет собой относительно небольшие, круглые таблетки, выпуклые с двух сторон. Они покрыты белой оболочкой. Располагаются в упаковке с контурными ячейками. Принимают таблетки после еды по 1 штуке до 3-х раз за день. Их не рекомендуется разжевывать, а следует глотать целиком. Запивают витамины половиной стакана чистой воды.
</p>
<p>
Многие больные хвалят препарат Комбилипен табс. От этого комплекса прежде всего ожидается обезболивающий эффект, позволяющий сократить применение НПВП. И он полностью оправдывает свое назначение в таких случаях. Попутно этот препарат еще улучшает работу ЖКТ и состояние кожи, ногтей, волос. Комбилипен табс многими пациентами переносится хорошо. Но у некоторых он вызывает появление сыпи, тахикардии, тошноты.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
лечебные дозировки витаминов В1 и В6;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко глотаются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
отлично обезболивает;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает работу пищеварительного тракта;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
оказывает косметическое воздействие на волосы, ногти, кожу.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
возможно появление сыпи, тошноты, тахикардии.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-4"></a>Берокка Плюс </h3>
<p>
Рейтинг: 4.7
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="503" alt="Берокка Плюс" src="/upload/medialibrary/87e/87e521db8f739065fb012682b70c9bfc.png" height="373" title="Берокка Плюс">
</p>
<p>
Французский поливитаминный комплекс Берокка Плюс включает 8 витаминов группы В, витамин С, а также минералы Ca, Mg, Zn. Витамины здесь представлены в терапевтических дозах. Этот препарат уместно принимать лицам, которые испытывают чрезмерные физические или психологические нагрузки. Этот комплекс также может хорошо поддержать тех, кто плохо питается, сидит на диетах или страдает хроническим злоупотреблением спиртного.
</p>
<p>
Берокка Плюс представляет собой овальные таблетки, выпуклые с двух сторон. Их окрас близок к светлому кирпичному. В длину они достигают 1,8 см, поэтому могут возникнуть трудности с тем, чтобы проглотить их целиком. Эти витамины следует запивать стаканом чистой воды. Всем лицам старше 15 лет положено принимать по 1 таблетке за день.
</p>
<p>
У препарата Берокка Плюс накопительный эффект, но первые улучшения уже можно наблюдать на 3-4 день применения. Это средство помогает повысить физическую и умственную активность, успокоить нервную систему, улучшить качество сна. После курса применения многие отмечают, что их начинает радовать то, что волосы перестают выпадать, ногти становятся крепкими, а на коже пропадают шелушения. Переносимость у Берокка плюс неплохая, но не исключено появление высыпаний на коже или легких расстройств ЖКТ.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хорошо сбалансированный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
одна таблетка в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшения наступают на 3-4 день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
успокаивает нервную систему;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
придает сил и энергии;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
повышает умственную активность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
большие таблетки;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
может провоцировать высыпания на коже, легкую диарею.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-5"></a>Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки </h3>
<p>
Рейтинг: 4.6
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="444" alt="Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки" src="/upload/medialibrary/a83/a83d1478c93740822cca72a0fde22374.jpg" height="444" title="Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В шипучие таблетки">
</p>
<p>
Немецкая БАД Доппельгерц Актив включает 5 витаминов группы В и магний. В составе также можно обнаружить пищевой ароматизатор (цитрусовые) и крахмал. Этот комплекс особенно показан людям с низким уровнем энергии, повышенной нервозностью, синдромом хронической усталости. Присутствие магния усиливает положительное воздействие витаминов группы В.
</p>
<p>
Продается эта немецкая добавка в виде шипучих таблеток. Они довольно крупные, белого цвета. Помещены они в пластиковый продолговатый тубус в количестве 15 штук. При растворении образуют желтый напиток и небольшой белый осадок. Вкус и запах у них лимонно-грейпфрутовый. Препарат рассчитан на взрослых. Одну шипучую таблетку растворяют в 200 мл чистой воды и выпивают 1 раз в день.
</p>
<p>
Эта БАД обеспечивает прилив энергии уже с первой таблетки. Утром эта БАД помогает с легкостью пробуждаться и чувствовать бодрость на протяжении всего дня. Также она неплохо устраняет нервозность и раздражительность. С этим комплексом нормализуется качество сна. Эти витамины приятно принимать и они редко вызывают аллергические реакции, хотя это и не исключено.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хорошо продуманный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко растворяются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
приятный вкус и аромат;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
прилив энергии уже после первой таблетки;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет нервозность и раздражительность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
образование небольшого белого осадка.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-6"></a>Мульти-В комплекс Витамир</h3>
<p>
Рейтинг: 4.5
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="455" alt="Мульти-В комплекс Витамир" src="/upload/medialibrary/b04/b04bbd3c2e4fc61631085efb08cea158.png" height="367" title="Мульти-В комплекс Витамир">
</p>
<p>
Российский производитель Квадрат-С выпускает БАД Мульти-В комплекс Витамир. Это средство содержит все 11 веществ, относящихся к группе В. Причем концентрация компонентов достаточно высокая и у некоторых из них существенно превышает среднесуточные дозы. Но для витаминов, растворимых в воде, это вполне допустимо.
</p>
<p>
Таблетки Мульти-В комплекс Витамир небольшие, светло-желтые, без особо выраженного вкуса. При их проглатывании не возникает проблем (не прилипают к языку, не застревают в горле). Располагаются они на пластинках с контурными ячейками. Взрослые люди пьют эти витамины по 1 штуке в день. Они стараются это делать во время завтрака. Обычно это средство хорошо усваивается организмом. Но некоторые лица жалуются на появлении аллергии.
</p>
<p>
Люди, испытывающие сильно физическое или эмоциональное напряжение, отмечают, что на фоне ее применения они намного быстрее засыпают, а утром легко просыпаются хорошо отдохнувшими и полными сил. С этим средством уже на второй недели применения уходит постоянная раздражительность. Еще этот комплекс ценят за его косметологические свойства. Женщин очень радует состояние волос, кожи и ногтей после его употребления.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
состав заслуживает внимания;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
принимать добавку несложно;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
одна таблетка в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает качество сна;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
выраженный косметологический эффект.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
у некоторых появляется аллергия.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-7"></a>Пентовит</h3>
<p>
Рейтинг: 4.4
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="540" src="/upload/medialibrary/463/463bb0e522fb06290a30305b20f20a69.jpg" height="270" title="Пентовит" alt="Пентовит">
</p>
<p>
Российский производитель Алтайвитамины выпускает препарат Пентовит. В составе этого комплекса присутствует 5 основных витаминов группы В. Они присутствуют в достаточно высокой концентрации, которая соответствует среднесуточной или даже заметно ее превышает. Сочетание этих компонентов благоприятно сказывается на функционировании центральной и периферической нервной системы.
</p>
<p>
Таблетки Пентовит круглые, выпуклые. в гладкой белой оболочке. На одной пластинке располагается их 50 штук. Суточная дозировка для взрослых 6-12 таблеток, которые делят на 3 приема. Употреблять их целесообразно после плотных приемов пищи. Курс лечения может составлять 3-4 недели. Но такое большое количество, которое нужно принять за день, устраивает далеко не всех.
</p>
<p>
Из отзывов следует, что Пентовит обычно не вызывает побочных эффектов. Этот препарат способствует обезболиванию в составе комплексной терапии при невритах, невралгии, радикулитах. Российский комплекс Пентовит помогает справляться с повышенной раздражительностью, апатией, нервозностью. Попутно он оказывает косметическое воздействие на организм. Женщины отмечают, что их ногти становятся особенно крепкими и хорошо растут волосы.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
5 витаминов группы В;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
таблетки легко глотаются;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
доступная стоимость;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
обезболивает при неврологических патологиях;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
за день нужно принимать много таблеток.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h2><a name="q-nomination-5"></a>Лучшие витамины группы В из интернет-магазинов </h2>
<p>
Онлайн можно заказать БАДы от иностранных производителей, которые редко представлены в обычных аптеках. Обычно их компоненты содержатся в очень высоких дозировках.
</p>
<h3><a name="q-product-8"></a>Ratiopharm Vitamin B Complex</h3>
<p>
Рейтинг: 4.9
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="512" alt="Ratiopharm Vitamin B Complex" src="/upload/medialibrary/3d4/3d488017c7ae702558d70e5092487f2b.jpg" height="248" title="Ratiopharm Vitamin B Complex">
</p>
<p>
Фармацевтический бренд Ratiopharm (Германия) выпускает пищевую добавку Vitamin B Complex. Она содержит все основные витамины этой группы. Этот препарат помогает улучшить функции нервной системы, уменьшить усталость и истощение. Он полезен лицам с дерматологическими и косметологическими проблемами. Также этот препарат помогает улучшить показатели гемоглобина.
</p>
<p>
Vitamin B Complex от Ratiopharm представляет собой твердые капсулы среднего размера для приема внутрь. Они располагаются на пластинках и дополнительно упакованы в картонный коробок в количестве 60-120 штук. Стандартная взрослая дозировка — 1 капсула в день. Запивать эти витамины нужно большим количеством чистой воды. Прием лучше осуществлять после завтрака или раннего обеда.
</p>
<p>
Эта добавка от немецкого производителя оказывается достаточно эффективной. Она позволяет быстрее улучшить состояние больного при различных неврологических патологиях. Во время применения этой немецкой добавки улучшается физическое состояние и стабилизируется эмоциональный фон. Еще этот препарат хорошо себя проявил в комплексной терапии дерматологических заболеваний.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
немецкое качество;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
хороший состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
капсулы глотаются практически без проблем;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
достаточно одного приема за день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
обезболивают, успокаивают.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
нет аннотации на русском.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<h3><a name="q-product-9"></a>Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula </h3>
<p>
Рейтинг: 4.8
</p>
<p style="text-align: center;">
<img width="209" alt="Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula" src="/upload/medialibrary/7d0/7d0a6747fe64bb9a4d1f7e4b56da0ee9.png" height="322" title="Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula">
</p>
<p>
Бренд Солгар (США) в своем ассортименте добавок имеет средство В-комплекс с витамином С. Эта формула рассчитана на борьбу со стрессом. В составе продукта присутствует 10 веществ, относящихся к группе В (их дозировки просто огромные), L-аскорбиновая кислота, а также натуральная порошковая смесь из лекарственных растений. Не содержит глютена и лактозы.
</p>
<p>
Таблетки B-Complex with Vitamin C довольно крупные и имеют оптимистичный ярко-желтый окрас. Они круглые, выпуклые с двух сторон, с ребристыми краями. На вкус они очень горькие. У некоторых могут возникнуть трудности с их проглатыванием. Таблетки помещены в темный стеклянный флакон в количестве 250 штук. Принимают взрослые их по 2 таблетки во время завтрака, запивая большим количеством воды.
</p>
<p>
Этот американский комплекс отлично снимает раздражительность, истеричность и придает спокойствия. Причем это ощущается уже после употребления нескольких таблеток. Расслабляется не только психика, но и мышцы. А спустя 4-6 недель применения заметно улучшается состояние кожных покровов. Переносится БАД обычно хорошо, не вызывая явных побочных реакций. Но многим не нравится, что во время применения этого средства сильно окрашивается моча и приобретает специфический запах.
</p>
<div class="row">
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Преимущества</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--true">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
многокомпонентный продуманный состав;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
всего 2 таблетки в день;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
устраняет раздражительность с первых дней лечения;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
улучшает состояние кожных покровов;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link">
большой упаковки хватает надолго.
</p>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="col-md">
<div class="plus-minus-cont">
<h3 class="plus-minus__title text-center">Недостатки</h3>
<ol class="plus-minus plus-minus__ol plus-minus__ol--false">
<li class="plus-minus__item">
<p class="plus-minus__link plus-minus__link--minus">
таблетки горьки и довольно большие;
</p>
</li>
<li class="plus-minus__item"
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
- Комментарии
Загрузка комментариев...
