11 лучших витаминов от седины волос

eye 2063

Поделиться:  

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Седина появляется при потере волосами особого вещества – пигмента. Причины депигментации прядей могут крыться в наследственности, нервном напряжении, сильном стрессе, нарушениях метаболизма или недостаточном кровоснабжении волосяных фолликулов. Бороться с сединой сложно, но нет ничего невозможного. Для улучшения состояния волос внесите коррективы в свой рацион и начните принимать специальные витаминные комплексы.

Что нужно есть для здоровья волос?

Питание – это фактор, который оказывает непосредственное влияние на состояние волос. Вместе с пищей организм получает полезные вещества – витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты и аминокислоты. Здоровый обмен веществ способствует равномерному распределению нутриентов и их поступление ко всем органам.

Волосы, как и кожа, нуждаются в регулярной подпитке витаминами, протеинами и другими ценными веществами. Если вы хотите иметь крепкие и здоровые локоны, и избежать преждевременного появления «серебра» в прядях, включите в свой рацион продукты, содержащие:

  1. Протеины. Достаточное количество белков содержится в мясе, рыбе, яйцах, птице. Их можно получить и из бобовых культур, некоторых видов круп, молочной и кисломолочной продукции. Протеины обладают хорошей питательностью, и являются источниками аминокислот. Попадая в организм, белки стимулируют естественную выработку кератина – вещества, считающегося важным строительным материалом волос.

  2. Железо. Его источниками являются гречневая крупа, говядина, печень, брокколи, яблоки. Микроэлемент усиливает выработку гемоглобина, который обеспечивает снабжение клеток кислородом и улучшение питания кожи головы.

  3. Кальций. Он в достатке содержится в молочной продукции и морской рыбе. Макроэлемент поддерживает упругость, густоту и прочность волос вне зависимости от погоды и времени года.

  4. Витамин А. Содержится в манго, моркови, яичном желтке. Ретинол защищает волосы от ломкости и чрезмерной сухости, поддерживает их здоровый вид и натуральный блеск.

  5. Аскорбиновая кислота. Ее источниками выступают цитрусовые фрукты, плоды шиповника, зелень, квашеная капуста. Являясь антиоксидантом, витамин С нейтрализует действие свободных радикалов на волосы, и улучшает трофику тканей кожи головы.

  6. Витамины группы В. Их можно получить при употреблении красного мяса, свежей зелени, куриных яиц. Они способствуют поддержанию здорового блеска, упругости и плотности прядей. Под влиянием данной группы нутриентов происходит интенсификация роста волос и устранение повышенной жесткости локонов.

Не забывайте и о полезных напитках. В первую очередь, соблюдайте питьевой режим: достаточное увлажнение кожи головы необходимо для здоровья прядей. Употребляйте фруктовые, ягодные и овощные фреши – соки, приготовленные самостоятельно.

Откажитесь от злоупотребления кофе и другими напитками, содержащими высокие концентрации кофеина. Полезным будет прием и травяных настоев или экстрактов. Обратите внимание на вытяжку из проса: она содержит в своем составе полный набор нутриентов, которые необходимы для укрепления волосяной луковицы, предотвращения преждевременной депигментации, ломкости, сечения и выпадения прядей.

Как выбрать и использовать витамины для волос?

Витаминные добавки для волос покупайте только в аптеках и специализированных магазинах. Чтобы приобрести именно тот продукт, который поможет решить вашу проблему, руководствуйтесь собственными наблюдениями и рекомендациями специалистов. Рекламные лозунги, которые часто используются при продаже данной продукции, не должны стать для вас ориентиром!

Мы советуем вам покупать витаминные комплексы для волос, учитывая следующие факторы.

Состав добавок

Хорошие витамины для укрепления волос и предотвращения депигментации обязательно должны состоять из:

  1. ретинола;

  2. аскорбиновой кислоты;

  3. токоферола;

  4. кальциферола;

  5. тиамина;

  6. никотиновой кислоты;

  7. пантенола;

  8. биотина;

  9. фолиевой кислоты.

Нельзя забывать и о роли минеральных соединений, аминокислот и питательных веществ. Поэтому хорошо, если в составе витаминных комплексов от седины будут присутствовать: жирные кислоты Омега-3, кремний, калий, фосфор, железо, медь, цинк, магний, фтор, марганец, селен.

Выбирайте тот комплекс, который содержит большую часть из указанных элементов.

Подлинность продукции, подтверждение его качества

Не только состав вас должен заинтересовать при покупке витаминов от седины. Обязательно обратите внимание на наличие у продукции сертификата качества.

Вы имеете полное право потребовать у консультанта магазина или провизора в аптеке показать вам документацию, которая подтверждает подлинность товара. Ведь от его качества напрямую будет зависеть ваше здоровье и эффект, которого вы можете достичь.

Отдайте предпочтение комбинированным наборам

Витамины от седины или выпадения волос продаются в разных формах:

  1. масляной жидкости, расфасованной по ампулам;

  2. капсулах для перорального приема;

  3. шипучих таблетках для приготовления орального напитка;

  4. спиртовых растворах для наружного применения;

  5. порошках для приготовления суспензии.

Вы можете выбрать любую удобную для вас разновидность витаминной продукции. Но трихологи рекомендуют использовать комплексный подход, чтобы витаминотерапия была более эффективной. Поэтому капсулы или таблетки целесообразно сочетать со средствами для наружного использования.

Рейтинг лучших витаминов от седины волос

Для борьбы с сединой волос выбирайте только качественные витамины от известных производителей. Мы составили рейтинг лучших комплексов, принимая во внимание мнение экспертов и покупателей, а также информацию о продукции, которую предоставляют сами изготовители.

Doctor's Best, Токотриенолы

Рейтинг: 4.9

Doctor's Best, Токотриенолы

Витаминный комплекс Doctor’s Best занимает первое место в нашем рейтинге. Это пищевая добавка, изготовленная на основе витаминов полного спектра группы Е. Выпускается средство в форме капсул для перорального приема, каждая из которых содержит 13,4 мг d-альфа-токоферола и 50 мг смешанных d-токоферолов.

В упаковке содержится 60 капсул, покрытых мягкой оболочкой. Производитель рекомендует принимать пищевую добавку после предварительной консультации с трихологом или диетологом.

Действующие вещества витаминного комплекса обеспечивают:

  1. регуляцию деятельности сердечно-сосудистой системы;

  2. поддержание здоровья кожи и волос;

  3. нормализацию функционирования иммунной системы;

  4. антиоксидантный эффект.

Производитель отмечает, что регулярный прием капсул позволяет снизить уровень холестерина в крови.

Прием пищевой добавки оказывает благотворное влияние на состояние волос. Препарат укрепляет волосяной фолликул, делает пряди мягкими, упругими и прочными. Употреблять капсулы можно как для профилактики появления седины, так и для предотвращения ее распространения на здоровые локоны.

Преимущества

Недостатки

Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex

Рейтинг: 4.8

Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex

Второе место занимает биологически активная добавка Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex. В составе продукта присутствует 8 разновидностей витаминов группы В, а также комплекс органических фруктовых и овощных вытяжек.

Препарат изготовлен из натуральных, экологически чистых компонентов. Он не содержит ароматизаторов, красителей, подсластителей или наполнителей. Во время производства добавки не использовались высокие температуры.

Препарат выпускается в форме вегетарианских капсул небольших размеров – до 2 см в длину. Оболочка каждой из них прозрачная, через нее просматривается порошок песочного цвета. Средство помещено в темную пластиковую баночку с винтовой крышкой, количество капсул во флаконе – 60 или 120 штук.

Употреблять добавку можно вне зависимости от времени последнего приема пищи. Разрешено нарушать целостность оболочки препарата, а его содержимое добавлять в воду или сок.

Преимущества

Недостатки

Life Extension, суперабсорбируемые токотриенолы

Рейтинг: 4.8

Life Extension, суперабсорбируемые токотриенолы

Препарат изготовлен на основе комплекса витаминных элементов группы токоферолов. Отпускается в форме капсул для приема внутрь, 1 порция продукта содержит 87% всего суточного объема витамина Е.

Легкая оболочка капсулы быстро растворяется в пищеварительном тракте, высвобождая активные вещества. Благодаря гидролизированной формуле, действующие компоненты биодобавки поглощаются клетками организма в 3 раза быстрее, чем другие разновидности нутриентов в форме таблеток или капсул.

Как отмечает производитель, запатентованный SupraBio комплекс, всасывается в кишечнике на 250% лучше, чем обыкновенный масляный раствор токоферола. Но изготовитель предупреждает: начинать прием добавки можно только после консультации с врачом.

Преимущества

Недостатки

Perfectil, Tricologic

Рейтинг: 4.7

Perfectil, Tricologic

Витаминно-минеральный комплекс предназначен для стимуляции роста волос и ногтей. Добавка производится британской компанией, имеет все сертификаты, которые подтверждают надлежащее качество продукции.

Капсулы Перфектил изготовлены на основе: ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, пантотеновой кислоты, никотиновой кислоты, тиамина, пиридоксина, рибофлавина, биотина, бето-каротина, фолиевой кислоты.

В составе продукта содержатся и другие нутриенты в сочетании с биологически активными веществами. Они способствуют укреплению структуры волоса, стимуляции активности волосяной луковицы, возвращению прядям естественного блеска. Компоненты, формирующие формулу комплекса, усиливают секрецию меланина – пигмента, который отвечает за окрас кожи, волос и даже глаз.

Производитель рекомендует пить комплекс 1 раз в день по 1 капсуле. Употребление препарата необходимо сочетать с основным приемом пищи.

Преимущества

Недостатки

Сountry Life Maxi Hair Plus

Рейтинг: 4.7

Сountry Life Maxi Hair Plus

Мультивитаминный комплекс состоит из разных групп 12 витаминов и 5000 мкг биотина – витамина В7. Дополнительными компонентами средства выступают минералы, аминокислоты и растительные вытяжки.

Основное предназначение препарата заключается в прекращении выпадения волос, укреплении их структуры и стимуляции роста. Однако в составе продукта содержатся вещества, которые стимулируют выработку пигмента меланина. Это позволяет если не убрать серебро в прядях полностью, то хотя бы сделать его менее заметным. А витамины группы В позволяют профилактировать ранее появление седины.

Препарат выпускается в форме вегетарианских капсул для приема внутрь. Желатиновая оболочка заполнена порошком желтого цвета. Средство не имеет выраженных органолептических свойств в плане запаха и вкуса. Оно легко принимается и не требует соблюдения строгой диеты.

Преимущества

Недостатки

Solgar, кожа, ногти и волосы

Рейтинг: 4.7

Solgar, кожа, ногти и волосы

Таблетки от компании Солгар рекомендуется принимать в качестве добавки к пищевому рациону. Комплекс нужно употреблять ежедневно, придерживаясь режима дозирования.

Основным компонентом препарата выступает МСМ – метилсульфонилметан. Он является природным источником серы, и входит в состав кератина – вещества, которое необходимо для формирования полноценной структуры волос. Дополнительно в составе препарата присутствует цинк, медь, аскорбиновая кислота и коллаген, необходимый для красоты и здоровья кожных покровов.

Благодаря сбалансированному составу пищевой добавки отмечается укрепление волос и ногтей, предотвращение преждевременного появления седины, устранение ломкости и сечения прядей. Активная формула препарата позволяет бороться с ранней сединой и не допускать ее распространения на здоровые локоны.

Преимущества

Недостатки

Now Foods PABA

Рейтинг: 4.6

Now Foods PABA

Недорогая, но качественная и эффективная добавка от популярного американского производителя суперфудов и витаминных комплексов. Активным веществом препарата выступает парабензойная кислота, она же ПАБА. Ее концентрация составляет 500 мг в каждой порции. Указанный элемент относится к группе витаминоподобных веществ класса В.

Компоненты добавки действуют медленно, но стабильно. Они обладают накопительным эффектом, поэтому не стоит ожидать мгновенных результатов.

По мере продолжения курса витаминотерапии происходит постепенное восстановление выработки пигмента, который поддерживает здоровый цвет волос. Однако пищевая добавка будет эффективной только в том случае, если седина затронула небольшой участок волосяного покрова головы, и не успела распространиться дальше.

В своих отзывах покупатели отмечают, что комплекс очень хорошо переносится организмом. Он не вызывает побочных действий и совершенно безопасен для аллергиков. Но, в то же время, производитель делает акцент на том, что прием капсул следует согласовать с врачом.

Преимущества

Недостатки

Ревалид-Тева

Рейтинг: 4.5

Ревалид-Тева

Известная фармацевтическая компания Тева выпускает витаминный комплекс Ревалид. В его составе присутствует 4 разновидности витаминов группы В, которые сочетаются с набором минералов и вытяжками лекарственных растений. Дополнительным ингредиентом капсул выступают дрожжи.

Комплекс Ревалид-Тева, в первую очередь, используется для борьбы с выпадением волос и очаговой алопецией. Однако активные вещества, которые содержатся в капсулах, способны бороться с преждевременной сединой и заметно улучшать внешний вид прядей, которых коснулась депигментация. В частности, в борьбе с данным дефектом хорошо зарекомендовал себя витамин В10.

Ревалид – это обыкновенные капсулы, оболочка которых изготовлена из желатина. Одна ее часть окрашена в светло-зеленый цвет, вторая – в темно-зеленый. Внутри капсульной оболочки содержится порошкообразное вещество коричневого оттека.

Взрослым пациентам необходимо употреблять по 1 капсуле 2-3 раза в день. Курс витаминотерапии составляет 2-3 месяца. За это время, судя по отзывам покупателей, волосы становятся прочными и блестящими. Они возвращают свою здоровую структуру, приобретают упругость, перестают сечься и выпадать. Также заметно сокращаются участки, пораженные сединой.

Преимущества

Недостатки

Мерц Классик специальное драже

Рейтинг: 4.5

Мерц Классик специальное драже

Мерц Классик специальное драже – это мультивитаминный комплекс, который содержит в своем составе: токоферол, аскорбиновую кислоту, никотиновую кислоту, железо;

цинк, пантотеновую кислоту, пиридоксин, рибофлавин, тиамин, ретинол, фолиевую кислоту, биотин, кобаламин.

Комплексная формула витаминного препарата имеет сбалансированный состав. Каждый из нутриентов, присутствующих в капсулах, содержится в достаточных количествах. Прием биологической добавки позволяет удовлетворить суточную потребность организма в витаминах и минералах.

Активные компоненты мультивитаминного комплекса работают на клеточном уровне. Они улучшают структуру волос и защищают их от негативного воздействия внешних факторов. Параллельно действующие вещества добавки борются с проявлениями ранней седины, препятствуют преждевременному старению организма и разглаживают кожу.

Преимущества

Недостатки

Алерана, витаминно-минеральный комплекс

Рейтинг: 4.4

Алерана, витаминно-минеральный комплекс

Таблетированный мультивитаминный комплекс, который работает в два этапа. Он разделен на дневной и вечерний прием, каждый из которых обеспечивает поступление в организм отдельных видов нутриентов в разных концентрациях. В итоге за сутки в крови концентрируется достаточный уровень витаминов и минералов, что положительно сказывается на внешности и общем здоровье.

Компоненты, формирующие формулу витаминов с меткой «День», способствуют укреплению волос и улучшению кровообращения в сосудах, питающих кожу головы. Благодаря этому волосяной фолликул получает достаточное количество кислорода и питательных веществ. А «спящие» луковицы пробуждаются, что способствует интенсивному отрастанию прядей.

Дополнительно дневной комплекс витаминов улучшает состояние кожных покровов и укрепляет ногтевую пластину. Вещества, содержащиеся в составе препарата, обладают общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами.

Компоненты комплекса «Ночь» поставляют к фолликулам питательные элементы. Данная добавка предназначена преимущественно для усиления эффекта от применения дневного мультивитаминного препарата.

Преимущества

Недостатки

Эвалар Эксперт волос

Рейтинг: 4.4

Эвалар Эксперт волос

Продукция Эвалар выпускается российской компанией, которая сейчас находится на пике популярности. Витаминные комплексы и суперфуды от данной торговой марки характеризуются доступной стоимостью и сбалансированным составом. Они сочетают в себе высокое качество и хорошую эффективность, которая доказана исследованиями независимых отечественных и зарубежных экспертов.

В составе биологически активной добавки Эвалар Эксперт волос содержатся 2 аминокислоты, цинк, витамин В7, вытяжка из травы хвоща полевого и автолизат пивных дрожжей. Препарат борется с выпадением волос, предотвращает появление преждевременной седины и стимулирует выработку пигмента, который устраняет «серебро» в волосах.

После курса приема капсул отмечается возвращение здорового блеска, упругости и объема волосяного покрова головы. Параллельно улучшается состояние эпидермиса, повышение его эластичности, устранение чрезмерной сухости и ксероза.

Действительно, таблетки Эвалар прекрасно справляются с поставленной задачей. Об этом свидетельствуют отзывы покупательниц, которые принимали препарат в течение 12 недель. Но, как отмечают девушки, волосяные покровы отрастают также и на разных участках тела, что больше похоже на побочное действие. Хотя, в целом, потребители остались довольны приобретением.

Преимущества

Недостатки

Не забывайте, что в борьбе с сединой необходимо соблюдать принципы комплексного подхода. Помимо приема витаминов, не пренебрегайте домашними и профессиональными уходовыми процедурами. А пока вы ждете положительных результатов от витаминотерапии как метода избавления от серебра в волосах, сделайте себе маленький сюрприз и покрасьте локоны в любимый цвет.


Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...